Inteligencia emocional y coaching


El tema de hoy. Las competencias de la inteligencia emocional en sus diversas áreas (autoconciencia, empatía, gestión emocional, resolución de problemas) son claves en un proceso de coaching (R. Milanese y P. Mordazzi, Coaching estratégico. Cómo transformar nuestros límites en recursos), entendido éste como la superación de bloqueos emocionales o dificultades de aprendizaje para mejorar … Sigue leyendo Inteligencia emocional y coaching

Regular las emociones


  ¿Cómo podemos ayudar a los hijos a regular sus emociones? Nosotros somos el espejo donde ellos se miran, de modo que somos sus primeros reguladores emocionales. Y de la manera en que gestionamos nuestras emociones, así aprenden ellos a regularlas. Para escuchar nuestras emociones, lo primero será prestar atención a nuestro cuerpo: ¿Cómo es … Sigue leyendo Regular las emociones

Emolab


Hasta hace muy poco la educación de las emociones se reducía al control de su expresión a través de un currículum oculto en negativo: no llores, no te rías, no te enfades, no te asustes… Afortunadamente esto ha cambiado, y para bien. Los avances de la psicología y la neurociencia, así como la popularización del … Sigue leyendo Emolab