Regular las emociones


  ¿Cómo podemos ayudar a los hijos a regular sus emociones? Nosotros somos el espejo donde ellos se miran, de modo que somos sus primeros reguladores emocionales. Y de la manera en que gestionamos nuestras emociones, así aprenden ellos a regularlas. Para escuchar nuestras emociones, lo primero será prestar atención a nuestro cuerpo: ¿Cómo es … Continue reading Regular las emociones

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Hasta hace muy poco la educación de las emociones se reducía al control de su expresión a través de un currículum oculto en negativo: no llores, no te rías, no te enfades, no te asustes… Afortunadamente esto ha cambiado, y para bien. Los avances de la psicología y la neurociencia, así como la popularización del … Continue reading Emolab